O inverno é muito mais do que cobertores, chocolate quente e séries. É uma oportunidade perfeita para colocar o autocuidado em dia e cuidar de você de dentro para fora. Nessa estação, nosso corpo pede mais hidratação, mais carinho e mais atenção.
Se a sua pele sente os efeitos do frio, como ressecamento, aspereza ou aquela sensação de pele repuxando, é sinal de que está na hora de priorizar sua rotina de autocuidado.
Dicas de Autocuidado no Inverno
Hidrate sua pele todos os dias
O frio retira a umidade da pele. Aposte em hidratantes potentes, como o Regenerador Dérmico Cicatribem, que nutre profundamente e protege contra o ressecamento.
Faça esfoliação regular
Remova as células mortas com o Esfoliante Corporal Cicatribem, deixando sua pele macia, renovada e pronta para absorver os nutrientes do hidratante.
Mantenha-se hidratada de dentro para fora
Beba bastante água, mesmo que no frio a sede diminua. Seu corpo e sua pele agradecem.
Cuide da sua saúde mental
Tire um tempo para fazer aquilo que você ama: ler, meditar, cuidar da sua pele, assistir a um filme ou até simplesmente relaxar.
Inclua uma rotina de cuidados noturnos
Aproveite as noites de inverno para um ritual de autocuidado: banho quentinho, esfoliante, hidratante, roupa confortável e, se quiser, uma xícara de chá para finalizar o dia.
Se cuidar também é um ato de amor próprio
Autocuidado não é luxo, é necessidade. Aproveite essa estação para desacelerar, olhar mais para você e se tratar com o carinho que merece.
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