As estrias estão entre as alterações de pele mais comuns, mas também entre as que mais despertam dúvidas e inseguranças. Muitas pessoas se perguntam: o que causa estrias? Elas têm cura? Como tratar estrias de forma eficaz? Entender como elas surgem, quais são seus tipos e quais cuidados ajudam a amenizá-las é o primeiro passo para conviver melhor com a própria pele.

Apesar de serem vistas por vezes como imperfeições, as estrias fazem parte da história do corpo e podem surgir em diferentes fases da vida, principalmente em momentos de grandes mudanças, como crescimento acelerado, gravidez, alterações hormonais ou ganho e perda de peso.

Neste artigo, vamos explorar de forma clara e completa o que são as estrias, porque elas aparecem, os tipos mais comuns e quais tratamentos e produtos podem ajudar a melhorar sua aparência.

Como as estrias se formam?

As estrias são lesões na pele que surgem quando as fibras elásticas e de colágeno se rompem devido a um estiramento rápido da pele. Isso acontece porque a pele tem um limite de elasticidade e, quando ele é ultrapassado, as fibras não conseguem acompanhar a expansão ou retração.

Esse rompimento causa pequenas cicatrizes lineares visíveis na superfície da pele, que podem variar em cor e textura. No início, elas geralmente aparecem em tons avermelhados ou arroxeados (estrias vermelhas ou estria roxa) e, com o tempo, tendem a se tornar mais claras, chegando ao tom branco ou nacarado (estria branca).

Embora não representem risco à saúde, as estrias podem afetar a autoestima de quem convive com elas, principalmente por aparecerem em regiões como abdômen, seios, coxas, glúteos e braços.

O que causa estrias?

Diversos fatores podem desencadear o surgimento das estrias. Entre os mais comuns, destacam-se:

• Fatores genéticos: algumas pessoas têm maior predisposição a desenvolver estrias.
• Uso de corticoides: seja em forma de medicamento oral, tópico ou injetável, o uso prolongado pode fragilizar a pele.
• Alterações hormonais: hormônios como o cortisol afetam a produção de colágeno, deixando a pele mais propensa ao rompimento.
• Estiramento rápido da pele: ocorre no crescimento durante a adolescência, no ganho de massa muscular ou no aumento de peso.
• Gravidez: o estiramento da pele da barriga e o aumento dos seios tornam a gestação um dos momentos em que mais surgem estrias.

Ou seja, embora o estiramento seja o gatilho principal, a predisposição individual também conta muito.

Tipos de estrias

As estrias podem ser classificadas de acordo com sua cor e fase de evolução:

• Estria roxa: estágio intermediário, quando a estria começa a perder intensidade da inflamação, mas ainda apresenta coloração forte.
• Estrias vermelhas: surgem no início, quando ainda há inflamação local e maior fluxo sanguíneo. São as mais recentes e, por isso, mais fáceis de tratar.
• Estria branca: aparecem quando a estria já está consolidada, com redução do fluxo sanguíneo e da atividade celular. São mais antigas e, portanto, mais resistentes ao tratamento.

Saber identificar em qual fase ela está é essencial para definir o melhor tratamento para a estria.

Estrias em diferentes regiões do corpo

As estrias podem surgir em várias áreas, mas algumas são mais comuns devido ao estiramento da pele:

• Estrias na barriga: típicas da gravidez ou do ganho de peso.
• Estrias na bunda e coxas: relacionadas tanto ao crescimento na puberdade quanto a oscilações de peso.
• Estrias nos braços e costas: podem aparecer em pessoas que ganham massa muscular rapidamente.
• Estrias no peito: muito comuns na adolescência e durante a gestação, quando há crescimento ou aumento de volume.

Cada região pode exigir cuidados específicos, principalmente em relação à hidratação e prevenção.

Prevenção de estrias: é possível evitar?

Embora não seja possível garantir que alguém nunca terá estrias, é possível adotar hábitos que diminuem bastante o risco de seu surgimento:

• Beber bastante água: a hidratação interna é fundamental para a saúde da pele.
• Praticar exercícios físicos: ajudam a manter o peso equilibrado e a circulação ativa.
• Evitar o efeito sanfona: oscilações rápidas de peso favorecem o surgimento de estrias.
• Manter uma alimentação equilibrada: rica em vitaminas C e E, proteínas e ácidos graxos essenciais, que fortalecem o colágeno.
• Hidratar a pele diariamente: usar um bom creme para estrias mantém a elasticidade da pele e ajuda a suportar melhor os estiramentos.

Na gravidez, a prevenção ganha ainda mais importância. O uso de um creme para estria na gravidez, seguro e específico para gestantes, é essencial para manter a pele flexível e nutrida.

Como tratar estrias?

O tratamento das estrias varia de acordo com a fase em que elas se encontram. Quanto mais recente for a estria, maiores são as chances de melhora significativa.

Tratamento para estrias vermelhas e roxas

• Óleos vegetais hidratantes, como óleo de rosa mosqueta, que favorecem a regeneração.
• Cremes clareadores e regeneradores, ricos em ativos como ácido hialurônico, retinol e centella asiática.
• Procedimentos dermatológicos, como microagulhamento e peelings, que estimulam a produção de colágeno.

Tratamento para estrias brancas

• O uso contínuo de cremes específicos ajuda a melhorar a textura, ainda que os resultados sejam mais graduais.
• Mais resistentes, podem exigir procedimentos como laser fracionado, radiofrequência e microagulhamento avançado.

Independentemente do tipo, a consistência no cuidado é a chave para o sucesso do tratamento para estrias.

Cremes para estrias: aliados indispensáveis

O creme para estrias é um dos aliados mais acessíveis e eficazes no cuidado diário. Eles podem conter ativos clareadores, regeneradores e hidratantes que melhoram a aparência da pele.

Ativos comuns nos cremes para estrias:

• Óleo de rosa mosqueta: ajuda na regeneração celular.
• Ácido hialurônico: hidrata profundamente e melhora a elasticidade.
• Vitamina C: auxilia na síntese de colágeno e uniformiza o tom da pele.
• Centella asiática: conhecida por estimular a produção de colágeno e melhorar a firmeza da pele.

Vale destacar que nenhum creme elimina completamente as estrias, mas o uso contínuo melhora textura, elasticidade e aparência geral da pele.

Estrias na gravidez: cuidados especiais

Durante a gestação, a pele da barriga e dos seios se estica rapidamente, aumentando o risco de estrias. Para esse período, o ideal é adotar desde cedo uma rotina de hidratação intensa com creme para estria na gravidez, desenvolvido especialmente para gestantes.

Além disso:

• Aplique o creme duas vezes ao dia, com movimentos circulares e suaves.
• Prefira produtos testados dermatologicamente e livres de substâncias nocivas.
• Combine a hidratação com alimentação saudável e consumo adequado de água.

Esse cuidado contínuo não apenas previne estrias, mas também promove momentos de conexão e autocuidado durante a gestação.

Estrias e autoestima: aprendendo a conviver com elas

As estrias, assim como cicatrizes e outras marcas, contam histórias da vida. Embora muitas pessoas busquem como tirar estrias, é importante entender que elas não definem beleza nem valor pessoal.

O tratamento, nesse sentido, deve ser visto como uma forma de autocuidado e bem-estar, não como obrigação estética. Cada corpo tem suas marcas e singularidades, e aprender a cuidar da pele de maneira saudável fortalece a autoestima.

Leia também:

• Dicas adicionais para manter uma pele saudável após o clareamento

Conclusão

As estrias são o resultado do rompimento das fibras de colágeno e elastina da pele, geralmente associadas ao estiramento rápido. Apesar de não representarem risco à saúde, podem impactar a confiança e a relação com a própria imagem.

A boa notícia é que existem diversos recursos para tratar estrias, desde hábitos preventivos até procedimentos dermatológicos e o uso de cremes para estrias. Quanto mais cedo os cuidados forem iniciados, melhores os resultados.

Lembre-se de que cada estria carrega parte da sua história, mas isso não significa que você não possa buscar melhorar sua aparência. Cuidar da pele é um ato de carinho consigo mesma e pode fazer toda a diferença na autoestima e no bem-estar.